皆さんこんにちは。お久しぶりです
マスコットウチです！
新年が明け今年の始まりを感じたか…と思うと振り返れば もう2月になりますね。早いものです。
ことわざでも「二月は逃げて走る」との表現がありますね。よく言ったものです。
そんな新しい年の始まりに 何か目標をたてられた方もいらっしゃるんではないでしょうか？
しかしながら 例えば その目標がかなわないような果てしない目標だとしたら …少々めげそうですね。正直 めげて 新年からかかげた目標が「もう無理だ。」と思って続かなくなっている人もいるかもしれません。
そんな時は 短期目標・長期目標と 分けて実行するのもよいですね。
デッカいスケールの目標になると 叶うまでの間に自分への達成感がなさ過ぎて 楽しくなくってしまいます。
短期目標で 少しづつ結果を出し着実に達成感を感じながら いつかの長期目標へ向かっていく。よい手だと思います。
もう一つは目標を立てたときの自分を思い返してみることもよいです。
あの時立てた目標… あの時感じた熱意 … やってみたいと胸を焦がした素直な自分。
振り返っても 思い出せない情熱なんだとしたら 今のうちにしたいことをもう一度練り直すのも得策です。
そして 振り返ってみて 情熱が戻っても 目標に対しての努力が継続することができない状態であれば、それは
毎日続けている努力が少し厳しすぎるのかそれとも楽しくないのか …なにせ苦痛なのかもしれません。
そして継続をすることができない自分を責めてしまいどんどん 目標と向き合うことが嫌になってしまう。…よって 目標がどんどん遠ざかっていく。
だけども、考えてもみてください。 夢や目標がかなえられたらそれは 願ったり叶ったりですが
「新しい何かをしようと動き出した」だけでも大きな1歩なんです。大きな心意気です。
叶わなくとも 続けている過程や挫折は真実なのですから。
はじめからうまくいかないから だから 何かに向かうことは 楽しいんだと ダメな自分も 好きになりましょう。
…ますこっとうち自身にも言える事なのです。
ブログ書きながら元気出てきました。押忍！！
←目標達成カードなんての作ってみました。
●なまえを記入しよう！
●達成したい目標を『』に書き込もう！
●始めた日付を記録しよう！
●実行した日には〇に色を塗ろう！シール貼ってもOK！塗った〇ごとに実行した日付を書き込んでもok！ゴールした日の四角の枠には 達成した一言コメントや 似顔絵を描いちゃおう！
皆様の 今年の目標とともに楽しく歩んでいけたらいいな …と思います。 （コピーして 使用してください。カラー印刷だとカラフルでやる気があがります。↑↑）
