ここ最近、少しずつですが暖かい日が増えてきてすっかり春の空気を感じるようになりました。

寒くもなく、暑くもない過ごしやすい気候が続く反面、やっかいな花粉症の季節でもあります。

発症している方にはツライ時期で、仕事もなかなか集中できないかもしれません。

そんな花粉症の対策として一般的に行われているのが薬やマスクなどで症状を抑えるというものですが、その他にもビタミンやミネラルを摂取することによってかゆみや炎症を抑えるという対処法もあるそうです。

今はまだ花粉症になっていない方も、大気汚染の影響で発症者が年々増加傾向にあるので、いつ発症するかわかりません。
予備知識をつけておくことで少しでも症状を軽くできたなら、花粉症の季節とも上手く付き合っていけるかもしれないと思いました。