皆さんこんにちは。お久しぶりです

マスコットウチです！

新年が明け今年の始まりを感じたか…と思うと振り返れば　もう2月になりますね。早いものです。

ことわざでも「二月は逃げて走る」との表現がありますね。よく言ったものです。

 

そんな新しい年の始まりに　何か目標をたてられた方もいらっしゃるんではないでしょうか？

しかしながら　例えば　その目標がかなわないような果てしない目標だとしたら　…少々めげそうですね。正直　めげて　新年からかかげた目標が「もう無理だ。」と思って続かなくなっている人もいるかもしれません。

そんな時は　短期目標・長期目標と　分けて実行するのもよいですね。

デッカいスケールの目標になると　叶うまでの間に自分への達成感がなさ過ぎて　楽しくなくってしまいます。

短期目標で　少しづつ結果を出し着実に達成感を感じながら　いつかの長期目標へ向かっていく。よい手だと思います。

 

もう一つは目標を立てたときの自分を思い返してみることもよいです。

あの時立てた目標…　あの時感じた熱意　…　やってみたいと胸を焦がした素直な自分。

振り返っても　思い出せない情熱なんだとしたら　今のうちにしたいことをもう一度練り直すのも得策です。

そして　振り返ってみて　情熱が戻っても　目標に対しての努力が継続することができない状態であれば、それは

毎日続けている努力が少し厳しすぎるのかそれとも楽しくないのか　…なにせ苦痛なのかもしれません。

そして継続をすることができない自分を責めてしまいどんどん　目標と向き合うことが嫌になってしまう。…よって　目標がどんどん遠ざかっていく。

だけども、考えてもみてください。　夢や目標がかなえられたらそれは　願ったり叶ったりですが

「新しい何かをしようと動き出した」だけでも大きな1歩なんです。大きな心意気です。

叶わなくとも　続けている過程や挫折は真実なのですから。

はじめからうまくいかないから　だから　何かに向かうことは　楽しいんだと　ダメな自分も　好きになりましょう。

…ますこっとうち自身にも言える事なのです。

ブログ書きながら元気出てきました。押忍！！

←目標達成カードなんての作ってみました。

●なまえを記入しよう！

●達成したい目標を『』に書き込もう！

●始めた日付を記録しよう！

●実行した日には〇に色を塗ろう！シール貼ってもOK！塗った〇ごとに実行した日付を書き込んでもok！ゴールした日の四角の枠には　達成した一言コメントや　似顔絵を描いちゃおう！

 

皆様の　今年の目標とともに楽しく歩んでいけたらいいな　…と思います。　（コピーして　使用してください。カラー印刷だとカラフルでやる気があがります。↑↑）

 

ここ最近寒い日が続いてますがみなさんお元気でしょうか？
京都や滋賀では大雪が続き、大阪でも雪が降る日が何度もありました。

こう寒くなると身が縮こまり身体が堅くなってしまい、肩こりや首こりになったりします。
肩こりや首こりになるとイライラしたり頭痛がしたりで仕事に集中出来ない！なんてこともあると思います。
そうなる前に軽い体操やストレッチをして身体をほぐす事が大切になってきます。

 どんな体操をすればいいのか分からない人も多い思います。
そんな時はラジオ体操をしましょう。
ラジオ体操は子供がするものだと侮ってはいませんか？
実はラジオ体操には身体が柔軟になる、血液・リンパの循環促進、新陳代謝促進などの効果があり、身体にとても良いとされています。 

１回約３分となっているので仕事前、休憩中などの時間にも出来ると思います。
まだまだ寒い日が続きますがお体にはお気をつけて風邪など引かれませんようお過ごし下さい。

　
製版部：森上

 

12月17日の土曜日に第４回目となるQCサークル活動の発表会を行いました。
今回は「作業効率の向上」「職場環境の改善」をテーマに取り組みました。
どのチームも今まで見落としていたような意外なポイントに狙いを定めた
取り組みで、充実した内容になっていたと感じました。

また今回はQC活動の発表の他に、JPPSの勉強会とアンチエイジング講習をしました。
勉強会では迷惑メールから感染するウイルスへの対策、講習では健康長寿の為の秘訣などの内容をしました。
普段気をつけているようで、意外なところに落とし穴があると言う事を再認識させられました。
他にも普段交流の少ない他部署との結束力をより深める為に
チームビルディングの一環として「数字早数えゲーム」をしました。
チームごとに早く数える為の作戦を立て、タイムを競い合う事により
沢山の意見が交わされ、皆が一喜一憂するような賑やかな勉強会になりました。

勉強会終了後はなんばにある、551蓬莱パンチャン店さんで忘年会をしました。
今年は社員会の会長、副会長が芸人のネタやアカペラ等の一発芸を披露し、
お店の従業員さんまで思わず笑ってしまうような賑やかな忘年会になりました。

気が付けばもう１１月で、とても寒くなり風邪が流行る時期になりましたが

みなさんのお身体は大丈夫でしょうか。

 

 

 

風邪といえば、この時期に流行るのがインフルエンザ。
改めて調べてみましたが、恐ろしいウイルスですね。

インフルエンザは普通の風邪とは違い、３８度以上の高熱がでたり、
全身怠感、食欲不振などの症状が強く現れ
遅れて、咳やのどの痛み、鼻水などの「呼吸器症状」が現れ、
関節痛、筋肉痛、頭痛、腰痛や悪心（吐き気）などの「消化器症状」を訴えることもある
とても厄介なウイルスみたいです。

また、インフルエンザは、肺炎や脳炎（インフルエンザ脳炎）などを合併して
重症化することもあるそうです。

 

そんな恐ろしいインフルエンザは日本では11月から流行しだし、1月～３月にピークを迎えます。

インフルエンザワクチンを接種してから効果があらわれるまでには、
およそ2週間ほどかかるといいますが効果は5ヶ月ほど続くそうなので、
ピークを迎えるまでに早めに接種しておいたほうが良いですね。

 

弊社では、全社員、予防接種に行きましたのでひとまず安心ですが、
ワクチンを接種したからと言って100%大丈夫ということはありませんし
油断せずに健康管理には十分気を付けて、残り１か月と少しの2016年を
元気に過ごしたいと思います。

 

製版部　吉實

９月２９日、８年間使っていたデジタルコンセンサスのお役目がついに終わりました。
長年当社の色を支えてきた機械でJapan Colorのプルーフ認証、マッチング認証の取得にも貢献しました。
今年の３月に感材が生産終了になり活躍の機会が徐々に少なくなっていきました。
忙しい時期になると常にフル稼働していた機械だったので静かになると寂しく感じました。
搬出前に皆で清掃し綺麗にしてお見送りました。

入れ替わりで新しくオンデマンドプリンターを導入致しました。
モリサワのRISAPRESS Color850で、現在当社にあるプリンターでネックだった印刷スピード、表裏の見当合わせ等仕事の生産性を上げるべく、今回導入致しました。
１０月１日にオペレーションフォローをして頂き、少しずつですが稼働しております。
今までお世話になったデジコン以上の活躍をさせれるよう頑張っていきます。

製版部：森上